Mittwoch, 07. Januar 2009

Yoga und Urlaub im Allgäu



Fünf erholsame Tage mit sanftem Yoga und Methoden zur Tiefenentspannung zur Regeneration von Körper und Geist. Spirit-Now veranstaltet Yoga-Urlaub in Waltenhofen im Landhaus "Geratser Hof". Der herrliche Ausblick auf die Allgäuer Berg- und Seenlandschaft am Niedersonthofener See erwartet Sie.

 

 

Mit unserem Übungsprogramm verfeinern Sie die Sinne Ihrer Wahrnehmung. Das Wesentliche in Ihrem Leben kommt in den Vordergrund.

 

 

 

Unser tägliches Angebot in angenehmer Atmosphäre

- Theorie und Praxis zum Integralen Yoga

- Meditation in Ruhe und Bewegung

- Gesundes Atmen, Entspannung, Auftanken              

- Ausbildung von Körperbewusstsein

- Gespräche und Austausch

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Ablauf

Integrales Yoga

08.30 - 09.30

Frühstück

09.30 - 11.00

Yoga, Meditation

11.00 - 13.00

Freizeit

13.00 - 19.00 

Abendentspannung

19.00 - 20.30

 

 

Unser Programm beinhaltet:

Integrales Yoga, Klangschalenmeditation, Atemmeditation, Chakrenübungen, Yoga nach der Schwerkraft, Moxa, Boga, Phantasiereisen, Meditation in Ruhe und in Bewegung, Yoga in der Natur bei guten Wetterverhältnissen.

 

Unterkunft

Unser Seminarhaus ist das herrlich gelegene komfortable Landhaus Geratser Hof in Waltenhofen. Für Wanderungen im Voralpenland und Ausflüge idealer Ausgangspunkt. Der Preis je Person und Übernachtung beträgt 32,00 € bis 42,00 € inklusive regionales Frühstücksbuffet, Sauna- und Schwimmbadbenützung. Mehr Informationen finden Sie unter www.geratser-hof.de

Termine und Preise:

"Yoga-Urlaub" veranstaltet seinen Yogaurlaub viermal im Jahr im Geratser Hof statt. Die Termine sind: 06.02. - 10.02.09, 24.04. - 28.04.09, 19.06. - 23.06.09, 23.10. - 27.10.09 

Information

Das Angebot beträgt täglich 4,5 Stunden, am An- und Abreisetag 3,5 Stunden. Der Kurs beginnt am Anreisetag um 11.00 Uhr und endet am Abreisetag um 13.00 Uhr.

Gerne beraten wir Sie persönlich, zum Kontaktlink hier.....